Weight loose management āĻ˛েāĻŦেāĻ˛āĻŸি āĻ¸āĻš āĻĒোāĻ¸্āĻŸāĻ—ুāĻ˛ি āĻĻেāĻ–াāĻ¨ো āĻšāĻš্āĻ›ে৷ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻĒোāĻ¸্āĻŸ āĻĻেāĻ–াāĻ¨
Weight loose management āĻ˛েāĻŦেāĻ˛āĻŸি āĻ¸āĻš āĻĒোāĻ¸্āĻŸāĻ—ুāĻ˛ি āĻĻেāĻ–াāĻ¨ো āĻšāĻš্āĻ›ে৷ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻĒোāĻ¸্āĻŸ āĻĻেāĻ–াāĻ¨

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽাāĻ¨োāĻ° āĻĒāĻĻāĻ•্āĻˇেāĻĒ āĻ¨েāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ†āĻ—ে āĻ•ি āĻœাāĻ¨া āĻ‰āĻšিāĻ¤ ?

āĻļāĻ¨িāĻŦাāĻ°, āĻāĻĒ্āĻ°িāĻ˛ ā§Ļā§¨, ā§¨ā§Ļā§¨ā§¨ 0
āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽাāĻ¨োāĻ° āĻĒāĻĻāĻ•্āĻˇেāĻĒ āĻ¨েāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ†āĻ—ে āĻ•ি āĻœাāĻ¨া āĻ‰āĻšিāĻ¤ ? āĻœীāĻŦāĻ¨ে āĻšāĻ˛াāĻ° āĻĒāĻĨে āĻ…āĻ¨েāĻ• āĻ˛োāĻ­āĻ¨ীāĻ¯় āĻœিāĻ¨িāĻˇ āĻāĻ° āĻ†āĻļা  āĻ†āĻŽাāĻĻেāĻ° āĻšাāĻ¤āĻ›াāĻ¨ি āĻĻেāĻ¯়। āĻ¤েāĻŽāĻ¨ি āĻāĻ•āĻŸি āĻ†āĻļা āĻšāĻ˛ āĻ¸ুāĻ¨্āĻĻāĻ° āĻ¸ুāĻ াāĻŽ ...

āĻĻ্āĻ°ুāĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ†āĻĒেāĻ˛ āĻ¸িāĻĄাāĻ° āĻ­িāĻ¨েāĻ—াāĻ° āĻ¨েāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ¸েāĻ°া āĻ‰āĻĒাāĻ¯় - āĻāĻ•āĻŸি āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤ি āĻāĻĄ়িāĻ¯়ে āĻšāĻ˛ুāĻ¨

āĻŦুāĻ§āĻŦাāĻ°, āĻœুāĻ¨ ā§Ļā§¨, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§ 0
āĻĻ্āĻ°ুāĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ†āĻĒেāĻ˛ āĻ¸িāĻĄাāĻ° āĻ­িāĻ¨েāĻ—াāĻ° āĻ¨েāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ¸েāĻ°া āĻ‰āĻĒাāĻ¯় - āĻāĻ•āĻŸি āĻĒāĻĻ্āĻ§āĻ¤ি āĻāĻĄ়িāĻ¯়ে āĻšāĻ˛ুāĻ¨ āĻĄাāĻ¯়েāĻŸ āĻĒāĻ°িāĻ•āĻ˛্āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻ¸াāĻĨে āĻ…্āĻ¯াāĻĒāĻ˛ āĻ¸িāĻĄাāĻ° āĻ­িāĻ¨েāĻ—াāĻ° āĻ—্āĻ°āĻšāĻŖ...

āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻĒেāĻŸেāĻ° āĻĢ্āĻ¯াāĻŸ āĻ•āĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ে- āĻ…্āĻ¯াāĻĒāĻ˛ āĻ¸িāĻĄাāĻ° āĻ­িāĻ¨েāĻ—াāĻ° āĻĨেāĻ•ে āĻ—্āĻ°িāĻ¨ āĻŸি::āĻ—্āĻ°ীāĻˇ্āĻŽে āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸েāĻ° 5 āĻŸি āĻ¸েāĻ°া āĻĒাāĻ¨ীāĻ¯়

āĻ¸োāĻŽāĻŦাāĻ°, āĻŽে ā§Šā§§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§ 0
āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻĒেāĻŸেāĻ° āĻĢ্āĻ¯াāĻŸ āĻ•āĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ে- āĻ…্āĻ¯াāĻĒāĻ˛ āĻ¸িāĻĄাāĻ° āĻ­িāĻ¨েāĻ—াāĻ° āĻĨেāĻ•ে āĻ—্āĻ°িāĻ¨ āĻŸি::āĻ—্āĻ°ীāĻˇ্āĻŽে āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸েāĻ° 5 āĻŸি āĻ¸েāĻ°া āĻĒাāĻ¨ীāĻ¯়  āĻ†āĻĒāĻ¨ি āĻ¯ে āĻ…āĻ¤িāĻ°িāĻ•্āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨  āĻ…āĻ°্āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°েāĻ›েāĻ¨ āĻ¤া ...

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ¸েāĻ°া āĻ–াāĻĻ্āĻ¯ āĻ¤াāĻ˛িāĻ•া superfoods for weight loss

āĻŦৃāĻšāĻ¸্āĻĒāĻ¤িāĻŦাāĻ°, āĻāĻĒ্āĻ°িāĻ˛ ā§Ļā§Ž, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§ 0
 āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻ¸েāĻ°া āĻ–াāĻĻ্āĻ¯ āĻ¤াāĻ˛িāĻ•া Superfoods for weight loss  āĻ¸েāĻ°া āĻ–াāĻĻ্āĻ¯ (āĻ¸ুāĻĒাāĻ°āĻĢুāĻĄāĻ¸) "āĻš'āĻ˛ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸি āĻļāĻŦ্āĻĻ āĻ¯া āĻĒ্āĻ°াāĻ¯়āĻļāĻ‡ āĻĒুāĻˇ্āĻŸিāĻ¸āĻŽৃāĻĻ্āĻ§ ...

āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨িāĻ¯়āĻ¨্āĻ¤্āĻ°āĻŖে āĻ†āĻ¨āĻ¤ে āĻ•ি āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻšāĻŦে ? WEIGHT MANAGEMENT(weight loss)

āĻ¸োāĻŽāĻŦাāĻ°, āĻāĻĒ্āĻ°িāĻ˛ ā§Ļā§Ģ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§ 0
āĻ¸āĻĢāĻ˛ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻš্āĻ°াāĻ¸ āĻ…āĻ°্āĻœāĻ¨েāĻ° āĻœāĻ¨্āĻ¯ āĻĄাāĻ¯়েāĻŸ āĻāĻŦং āĻŦ্āĻ¯াāĻ¯়াāĻŽেāĻ° āĻ­াāĻ°āĻ¸াāĻŽ্āĻ¯ āĻŦāĻœাāĻ¯় āĻ°াāĻ–āĻ¤ে āĻšāĻŦে। āĻ†āĻĒāĻ¨ি āĻ¯āĻ¤āĻŸা āĻšাāĻ¨ āĻ…āĻ¨ুāĻļীāĻ˛āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ে āĻĒাāĻ°েāĻ¨ āĻ¤āĻŦে āĻ†āĻĒāĻ¨ি āĻ¯āĻĻি āĻ¸্āĻŦাāĻ¸্āĻĨ্āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–াāĻš্āĻ›েāĻ¨...

āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻ–াāĻŦাāĻ°েāĻ° āĻ†āĻ•াāĻ°āĻ—ুāĻ˛ি( āĻĒāĻ°িāĻŽাāĻŖ) āĻ¨িāĻ¯়āĻ¨্āĻ¤্āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°াāĻ° āĻ•িāĻ›ু āĻ‰āĻĒাāĻ¯়

āĻļুāĻ•্āĻ°āĻŦাāĻ°, āĻ¨āĻ­েāĻŽ্āĻŦāĻ° ā§§ā§Š, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ļ 0
 āĻ°েāĻ¸্āĻ¤োঁāĻ°াāĻ° āĻĒāĻŖ্āĻ¯েāĻ° (āĻ–াāĻŦাāĻ°েāĻ°) āĻ†āĻ•াāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ•ে āĻ¯া āĻŦিāĻļ্āĻŦাāĻ¸ āĻ•āĻ°াāĻ¤ে āĻšাāĻ¯় , āĻ¤াāĻ° āĻŦিāĻĒāĻ°ীāĻ¤ে, āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻ–াāĻŦাāĻ°েāĻ° āĻ…ংāĻļেāĻ° āĻ›োāĻŸ্āĻŸ āĻ›োāĻŸ্āĻŸ āĻŽাāĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻ…āĻ¨্āĻ¤্āĻ°āĻ•ে āĻ¸āĻ¤েāĻœ āĻ“ āĻ¸āĻšāĻ˛...

āĻŽাāĻে āĻŽাāĻে āĻ‰āĻĒāĻŦাāĻ¸ āĻāĻŦং āĻ¸ুāĻšিāĻ¨্āĻ¤িāĻ¤ āĻ–াāĻ“āĻ¯়াāĻ° āĻ¸āĻŽ্āĻŽিāĻ˛িāĻ¤ āĻļāĻ•্āĻ¤ি

āĻŦুāĻ§āĻŦাāĻ°, āĻ¸েāĻĒ্āĻŸেāĻŽ্āĻŦāĻ° ā§¨ā§Š, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ļ 0
 āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻœীāĻŦāĻ¨āĻ•ে āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•āĻ°ুāĻ¨, āĻ“āĻœāĻ¨ āĻĒāĻ°িāĻšাāĻ˛āĻ¨া āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•āĻ°ুāĻ¨ āĻāĻŦং āĻ†āĻĒāĻ¨াāĻ° āĻļāĻ•্āĻ¤িāĻ° āĻ¸্āĻ¤āĻ° āĻŦাāĻĄ়াāĻ¨। āĻ†āĻŽāĻ°া āĻ¯ে āĻ–াāĻŦাāĻ° āĻ–াāĻ‡ āĻ¤া āĻ¨িāĻ°্āĻ§াāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ে āĻ¯ে āĻ†āĻŽāĻ°া āĻ•ীāĻ­াāĻŦে āĻ…āĻ¨ুāĻ­āĻŦ āĻ•āĻ°ি, āĻĻেāĻ–ি...
Copyright © Sarkarcare. Designed by OddThemes