আপনি যদি কাউকে মুখোশ পরা না দেখেন তাহলে আপনার কি করনীয় ?

 যদি আপনি কাউকে মুখোশ পরা না দেখেন তাহলে কি আপনি তার সঙ্গে বাগবিতণ্ডা করতে যাবেন না কি নিজের মুখোশ ও কাজ ঠিক রেখে সেখানে থেকে সরে যাবেন।

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কোনও পাবলিক স্থানে অপরিচিতদের (যারা সাধারণত প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরে না ) তাদের মুখোমুখি হওয়া খুব ভাল ধারণা নয়।

পরিবর্তে, বিশেষজ্ঞরা আপনার নিজের মুখোশ পরার আচরণের দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার, কোনও সার্বজনীক জায়গায় সুরক্ষামূলক মুখোশ পরেননি এমন কারও মুখোমুখি হওয়াই সাধারণত সাস্হ্যসম্মত নয়। 

বলা হচ্ছে, সম্ভাব্য দ্বন্দ্বকে বাড়িয়ে না দিয়ে কারও কাছে যাওয়ার উপায় নেই, যদি তারা মুখোশটি অনুপযুক্তভাবে পরে থাকে বা একেবারে না পরে থাকে। 

সাহায্যকারী হওয়ার চেষ্টা বা নম্রভাবে কোনও পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করা , অন্যদের মুখোশ পরার আচরণ সম্পর্কে সংঘাতমূলক হওয়ার চেয়ে আরও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করতে পারে ।

সময়ের সঙ্গে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কভিড -১৯ সংখ্যা দেশব্যাপী বাড়তে থাকছে । তাই আমরা আবারও দেখতে পাই যে প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরার প্রয়োজনীয়তা আমরা সামাজিকভাবে অনুধাবন করছি।

 এটা পরিষ্কার যে COVID-19 মহামারী শীঘ্রই কোথাও চলে যাবে না। তাহলে কেন এখনও দেশের জনসংখ্যার একটি বৃহত্তর অংশ রয়েছে যেটি হয় মুখোশ পরতে অস্বীকার করেছে বা কার্যকর COVID-19 প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি অনুপযুক্ত হিসাবে বিবেচনা করে? 

আবার কোভিড নিরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করাতে বলা হলেও অচ্ছূতের মত তা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে ।

এই বছরের বেশিরভাগ সময় ধরে, জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দেশের আরও বেশি লোককে কীভাবে মুখোশ পরা গ্রহণ করতে পারে তার জন্য  সরকারের তদারকিতে জন সাস্হ্য পরিবর্তন থেকে শুরু করে উন্নত মিডিয়া দ্বারা বার্তাপ্রেরণের কৌশল অবলম্বন করেছেন।

 এই দেশে মুখোশ পরা নিয়ে জনগন কীভাবে প্রতিক্রিয়া দিয়েছে  তা প্রদত্ত, আপনি যদি একটি মুখোশ পরে থাকেন এবং নিজেকে সুপারমার্কেট বা স্টোরের মধ্যে খুঁজে পান, তবে কেউ যদি একই কাজ করতে অস্বীকার করেন তবে তার কি হবে? আপনি কি কিছু বলেন? আপনি কি সম্ভবত কোনও জনবিবাদে জড়িয়ে পড়ছেন? আপনি কি নিজের সুরক্ষার জন্য আলাদা জায়গায় চলে যান? বিশেষজ্ঞরা বলছেন এরকম হওয়াটা একটি জটিল অবস্থা ।

এই পরিস্থিতিটি কীভাবে পরিচালনা করবেন নিউইয়র্কের ইস্ট গার্ডেন সিটির হাফস্ট্রা / নর্থওয়েলে ডোনাল্ড এবং বারবারা জুকার স্কুল মেডিসিনের একজন সহকারী অধ্যাপক এবং গবেষণা গবেষণা বিভাগের ফিনস্টেইন ইনস্টিটিউট অফ বেহাইভেরাল সায়েন্সের একজন সহকারী অধ্যাপক আন্না ভান মিটার বলেছেন, এটি একটি নিজেকে  কঠিন জায়গায় (অবস্থায়) খুঁজে পাওয়ার মত ।

 আপনি যদি নিজের নিজের এবং অন্যের স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের বাইরে সমস্ত জনস্বাস্থ্যের সুপারিশ মেনে চলেছেন, আপনি যদি মুখোশ পরার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে থাকেন তবে এটি "আপনাকে হতাশ বোধ করাতে পারে যখন অন্য লোকেরা মুখোশ পরে না থাকে " , সে বলেছিল ।

 “এই ধরণের পরিস্থিতিতে দু'টি ধরণের নেতিবাচক আবেগ দেখা দিতে পারে এবং আমি মনে করি যে এই ধরণের অবস্থার আশেপাশে বিশেষ অনুভূতি মানুষকে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি তাদের ‘লড়াই বা উড়ানের প্রতিক্রিয়া’ "( fight or flight)" বাছাই করতে পারে যেখানে দ্বন্দ্ব দেখা দেয় সেখানে বিকাশ ঘটতে পারে", ভ্যান মিটার হেলথলাইনকে বলেছেন।

 তিনি বলেছিলেন যে আমরা সকলে প্রকাশ্যে মুখোশ পরা নিয়ে প্রকৃত মারামারি এবং শারীরিক বিক্ষোভের বিষয়ে খবর পেয়েছি। প্রায়শই, এটি শুরু হয় যখন কোনও মাস্কযুক্ত কেউ অন্যের সাথে কথা বলেন যে এটা পরে না। বা যখন অন্যরা মুখোশ পরা তাদের ঠাট্টা করা বা ভয় দেখাতে পারে তখন তা ঘটতে পারে।

 "আমি জনসাধারণের এই পরিস্থিতিতে মনে করি, সম্ভবত অন্য লোকের মুখোশ পরা আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করা ফলপ্রসূ নয়," ভ্যান মিটার বলেছেন। "অন্যের আচরণের পরিবর্তনের চেয়ে আমাদের নিজস্ব আচরণ পরিবর্তন করা আরও সহজ হবে” " তিনি বলেছিলেন " যে আপনি যদি কোনও জনসাধারণের স্থানে অন্য ব্যক্তির দ্বারা হুমকী বা অসম্মান বোধ করেন তবে এগুলি থেকে দূরে চলে যাওয়া সহজতম স্বল্পমেয়াদী সমাধান হতে পারে"।

বলা হচ্ছে, সম্ভাব্য দ্বন্দ্বকে বাড়িয়ে না দিয়ে কারও কাছে যাওয়ার উপায় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কাউকে নাকের নীচে মুখোশ পরা দেখতে পান তবে ভ্যান মিটার বলেছিলেন যে আপনি সর্বদা বিনয়ের সাথে তাদের কাছে গিয়ে  কথা বলতে পারেন এবং সহায়ক উপায়ে এমন কিছু বলতে পারেন, "আরে, আমি লক্ষ্য করেছি আপনার নাকটি ঢাকা নয়, এটি আপনার মুখটি পুরোপুরি ঢাকছে না তা আপনি বুঝতে পারছেন না। "

তিনি আরও যোগ করেছেন, "সহায়ক হওয়ার চেষ্টা করা বা নম্রভাবে পরামর্শ দেওয়ার জন্য এটি সম্পর্কে হিংসা হওয়ার চেয়ে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া।" ভ্যান মিটার বলেছিলেন, "আমি মনে করি কোনও অচেনা লোক হিসাবে যিনি প্রকাশ্য স্থানে কারও মুখোমুখি হন, তাদের কাছে আলাদা বার্তা পৌঁছে দেওয়া বা মুখোশ পরা তে গুরুত্বপূর্ণ সেই জায়গাটি তাদের বোঝানো সম্ভবত মুশকিল।"

 "আমি মনে করি আপনার জীবনে যদি এমন কেউ থাকে যে মুখোশ পরেনা বা মনে করেন এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এই ক্ষেত্রে আপনি তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে কাজ করতে পারেন বা তাদের আচরণকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করতে পারেন," তিনি বলেছিলেন।

 ভ্যান মিটার বলেছিলেন যে তারা অন্যকে কীভাবে মূল্য দেয় এবং এই আচরণগুলি অন্যকে "অজ্ঞ" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করায়  সে সম্পর্কে অনুমান করার চেয়ে কারও দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করা আরও ভাল। আপনার পরিচিত কেউ যদি মুখোশ না পরে তবে আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, “আমি দেখি আপনি প্রায়শই মুখোশ পরে না। আমি সে সম্পর্কে জানতে আগ্রহী  " ।

কোনও সংঘাত বা জিজ্ঞাসাবাদের পরিবর্তে কথোপকথন করা প্রিয়জন বা বন্ধুর কাছে পৌঁছানোর আরও ভাল উপায় হতে পারে।

 এর বাইরে ভ্যান মিটার যোগ করেছেন যে মুখোশ পরা “সামাজিক ভাল” জোর দেওয়া কারও কাছে পৌঁছানোর একটি ভাল উপায় হতে পারে,যদি তারা সমাজের জন্য ভালো চায়। যদি কেউ অন্য কারও  নতুন করোনভাইরাস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন না হয় - সম্ভবত তাদের কয়েক মাস আগেই সংক্রমণ হয়েছিল, বা এমন একটি বয়সের গ্রুপে   তারা রয়েছে যেখানে তারা স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য পরিণতিগুলির জন্য কম সংবেদনশীল বোধ করে নিজেদের - তাদেরকে মাস্ক পরার কারণ হিসেবে এটি বলা সহায়ক হতে পারে  যে- যারা আরও দুর্বল তাদের রক্ষা করার জন্য এটা একটা উপায়। 

“আপনি বলতে পারেন,‘ আমরা কখনই জানতে পারি না যখন আমরা বাইরে যাব তখন কাদের মুখোমুখি হব। কোনও প্রবীণ ব্যক্তি হতে পারেন, বা কোনও দূর্বল  প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ কেউ হতে পারেন, ’’ ভ্যান মিটার বলেছিলেন

লোকেরা মুখোশ পরে না কেন? জেরি এম সুলস, পিএইচডি, এমএ, স্বাস্থ্য ও সামাজিক মনোবিজ্ঞানী এবং মেডিকেল রিসার্চ ফর ফেস্টেন ইনস্টিটিউটসের স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের ইনস্টিটিউট অফ হেলথ ইনোভেশনস অ্যান্ড আউটকামস রিসার্চ বিভাগের অধ্যাপক হেলথলাইনকে বলেছেন যে কয়েকটি  কারণে প্রতিরক্ষামূলক মুখোশের ধারণা প্রতিরোধী কিছু লোক রয়েছে। 

একটি, কিছু লোক কেবল তাদের অস্বস্তি বোধ করে। এগুলি নাক এবং মুখের উপরে পরিধান করার কথা, যা কিছু লোককে স্বাভাবিক, অভ্যাসগত রুটিনের অংশ বানাতে অসুবিধা হয়। 

অতিরিক্ত হিসাবে, তিনি বলেছিলেন যে এটি স্পষ্ট অভ্যাস না হওয়া পর্যন্ত একটি মুখোশ পরা "আপনাকে আপনার দুর্বলতার সাথে জড়িত করার জন্য চেষ্টা করে, এবং এটি মানুষের জন্য একটি ভীতিজনক বিষয়” " 

“এটি আপনার চারপাশের লোকদের দুর্বলতার জন্যও প্রযোজ্য। এটির(মাস্কের) আপনাকে সিগন্যাল করা দরকার যে ‘আমি এমন কোনও জিনিসের প্রতি ঝুঁকিপূর্ণ যা আমার ক্ষতি করতে পারে এবং আমার কাছে সম্ভাব্য লোকদের ক্ষতি করতে পারে’ ’এই দুর্বলতা কিছুটা ভীতিজনক,” সুলস বলেছিলেন। 

তৃতীয় কারণটি সাংস্কৃতিক, সুলস বলেছেন। “দেশের মধ্যে, এটি সাংস্কৃতিক এবং রাজনৈতিক প্রভাবকে ধরেছে। [একটি মুখোশ] পরা এবং একটি না পরা পরোক্ষভাবে অন্য লোকের কাছে আপনার সম্পর্কে রাজনৈতিক মতামত জানাতে পারে যখন আপনি রাজনৈতিক সংগঠনের স্টিকার বা নাম লেখা মাস্ক ব্যবহার করেন । 

এটি বিশ্বব্যাপী দর্শন কী তা ইচ্ছাকৃত বা না - তা বোঝাতে পারে, "সুলস বলেছিলেন। ফলস্বরূপ, কেবলমাত্র একটি প্রতিরক্ষামূলক স্বাস্থ্য ডিভাইস হিসাবে বোঝানো এমন কিছু এই রাজনৈতিকভাবে চার্জ করার অর্থ অর্জন করেছে। সুলস জোর দিয়েছিলেন যে মুখোশ পরিধানের বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে কাজ করা লোকেরা(কিছু লোক আছে), যারা অন্যদের সুরক্ষা দেবে এমন জনস্বাস্থ্য আচরণে জড়িত হওয়ার প্রয়োজনটিকে অস্বীকার করার জন্য আপাতদৃষ্টিতে গর্ব করে।

 এশিয়ায় বিভিন্ন দেশে লোকেরা নিয়মিত তাদের নাক এবং মুখের উপর মুখোশ পরে থাকেন, বিশেষত উচ্চ জনসংখ্যার ঘনত্বযুক্ত এমন সংস্কৃতি রয়েছে যেখানে এটি এখনও অনেক দেশে অবশ্যই আসে না। অবশ্যই, এমন কোনও গোপন রহস্য নেই যা থেকে মুখোশ পরা রাজনীতি করা আসে। 

রোড আইল্যান্ড হাসপাতাল / আল্পার্ট মেডিকেল স্কুলের ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের জরুরি চিকিত্সার সহযোগী অধ্যাপক এবং ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের ট্রান্সলেশনাল সায়েন্সের ব্রাউন ইনস্টিটিউটের পরিচালক ও সহকারী ডিন, মেগান রেনি, এমপিএইচ, এমএইচএইচ, হেলথলাইনকে বলেছেন যে, সামগ্রিকভাবে, মুখোশ পরা এখন আগের বছরের তুলনায়  কমে গেছে। বলা হচ্ছে, এটি একটি চির বিভাজনীয় সমস্যা।

 উপাচার্যভাবে, জরুরী কক্ষের চিকিত্সক, স্বাস্থ্য নীতি গবেষক, এবং গিটউসপিপিইউ.আর.ইজের প্রতিষ্ঠাতা অংশীদার রনিকে বলেছিলেন যে তিনি জনসাধারণের জায়গাগুলিতে মুখোশ পরা বাড়িয়েছেন তবে ব্যক্তিগত সেটিংয়ে কম দেখা গেছে। “আমরা মুদি দোকান, স্কুল, কর্মক্ষেত্রের মতো সর্বজনীন স্থানে সম্মতি দেখছি।

 লোকেদের এগুলি, বিশেষত রাজ্যগুলিতে মাস্কের আদেশের সাথে পরিধান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তবে, এমনকি এমন রাজ্যগুলিতে যেগুলি মুখোশযুক্ত আদেশের সাথে যুক্ত রয়েছে, এমনকি যখন [তাদের] বাড়ির বাইরের লোকেরা, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে থাকেন তখন কেবল 50 শতাংশ লোক বা তার চেয়ে কম লোক তাদের পরেন।

 তিনি বলেছিলেন যে লোকেরা সার্বজনীন স্থানে মুখোশ পরার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে তবে সুরক্ষার ভ্রান্ত ধারণা থাকা এবং বাড়ির উঠোনের অনুষ্ঠানে, পার্টি বা বিবাহের সময় এগুলি সরিয়ে নিয়ে যাওয়ার মধ্যে একটি অদ্ভুত সংযোগ রয়েছে।

 “আমরা আমাদের বাচ্চাদের যখনই গাড়িতে যান তখন তারা একটি সিট বেল্ট লাগাতে প্রশিক্ষণ দেয়। এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি। মুখোশ পরা যখন আসে তখন আমরা সে সব করিনা , "র্যানি বলেছিলেন।

কীভাবে এগিয়ে যাওয়া যায়? 

বিভিন্ন ধরণের জনস্বাস্থ্য কৌশল রয়েছে যা  জনগণের মধ্যে একটি সাংস্কৃতিক, আচরণগত পরিবর্তনকে প্ররোচিত করতে পারে। আপনাকে প্রথমে এটি "একটি আদর্শ" করতে হবে। এর মধ্যে সেলিব্রিটি, রাজনীতিবিদ এবং অন্যান্য পাবলিক ব্যক্তিত্বদের প্রকাশ্যে বাইরে আসার সময় মুখোশ পরার সাথে জড়িত । 

আবার, তিনি সিট বেল্ট উদাহরণের পাশাপাশি সিগারেট ধূমপানের বিরুদ্ধে প্রচারণার কথা উল্লেখ করেছেন যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য আচরণের সম্পর্কে জনগণের ধারণা পরিবর্তন করতে সহায়তা করে। আরও একটি অংশের মধ্যে রয়েছে "কৌতূহল"। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি চশমা পরে থাকেন তবে এটি মাস্ক পরার জন্য খুব স্বচ্ছন্দ নয়। এটি আপনার চশমা ধোঁয়াশা এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারে। "এর মধ্যে স্থানীয় নির্মাতাদের আরও ভাল মুখোশ উন্নত করা, ফ্যাশন স্টেটমেন্ট হতে পারে এমন কাপড়ের মুখোশের নকশা বিকাশ করা, যা লোকদের কাছে আবেদন করতে পারে, যে আপনি যখন এক জোড়া চশমা বা সানগ্লাস পরে থাকেন, এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন "।

 এর থেকে পৃথক করে, সেখানে মুখোশ পরা হওয়ার স্পষ্ট পরিণতিগুলি কীভাবে ঘটে, এটি কীভাবে আপনার পরিবার ও সম্প্রদায়কে সুরক্ষিত রাখে - পাশাপাশি নিজেকেও আরও একটি ইতিবাচক, সর্বজনীন জোরদার করা দরকার। “দুর্ভাগ্যক্রমে, জনসংখ্যার একটি অংশ সঠিক কাজ করছে না। নীতিটি এলেই আসে, তবে নীতিটি যখন প্রয়োগ করা হয় কেবল তখনই কাজ করে ‌। অবশ্যই এটি সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল কী তা নিয়ে বিতর্ক এবং বিভ্রান্তি রয়েছে। সমস্যাটি হ'ল এর মধ্যে জনসাধারণের প্রতি প্রচুর আস্থা জড়িত, যা রাষ্ট্রের দ্বারা রাষ্ট্রের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। 

সিট বেল্টের তুলনায় ফিরে যাওয়া যাক , একজন পুলিশ অফিসার লোককে টানতে এবং জরিমানা প্রদান করায় মানুষকে আরও গুরুত্বের সাথে সিট বেল্ট নেওয়ার ক্ষেত্রে সফল প্রমাণ করেছে। এটি বিপদ নিয়ে আসে। "এই ধরণের ব্যবস্থা খুব সাবধানতা এবং সাংস্কৃতিক সংবেদনশীলতার সাথে করা উচিত," তিনি বলেছিলেন। সুলস বলেছিলেন যে লোকদের মতো আচরণের পরিবর্তন করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আচরণ বিজ্ঞান এবং জনস্বাস্থ্যের জন্য এটা সর্বদা "মিলিয়ন ডলারের প্রশ্ন"। তিনি বলেছিলেন যে এটি জনগণের কাছে পৌঁছে দেওয়া বার্তাগুলিতে প্রাথমিক বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে সহায়তা করেছে ।

মহামারীটির প্রাথমিক দিনগুলিতে কারা মুখোশ পরেছিলেন এবং কখন তাকে এই আচরণ অবলম্বন করার প্রয়োজনকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করা হয়েছিল বলে কিছু মিশ্র প্রতিক্রিয়া ছিল।

 “আমি অবশ্যই আশাবাদী। আমি মনে করি যে সময়ের সাথে সাথে এটি উন্নত হতে চলেছে যদি শীর্ষ জনস্বাস্থ্য আধিকারিক এবং বেসরকারী কর্মকর্তাদের বার্তাগুলি আরও একজাতীয় হয়ে উঠতে পারে, নিজেকে এবং অন্যদের জন্য বিপদ এড়াতে [একটি] উপায় হিসাবে এই প্রচারের দিকে - এটি আরও কার্যকরী  পার্থক্য হয়ে উঠবে। 

“আমি মনে করি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মুখোশ পরা লোকের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আমি মনে করি এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব যারা আমাদের সমস্ত মিডিয়ার দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং মুখোশ পরে না , তারা আচরণের জন্য ভুল মডেল হিসাবে কাজ করে এবং আমি সন্দেহ করি যে এটি সময়ের সাথে সাথে রাজনৈতিক অবস্থানের জন্য কম সূচক হয়ে উঠবে। 

 “আমরা মানুষকে নাটকীয়ভাবে তাদের পুরো জীবনযাত্রায় স্থানান্তর করতে বলছি না। "বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​সময় এবং আমাদের সরাসরি পরিবারে না থাকা লোকদের সামনে আমরা কেবল মুখোশ পড়তে বলি," র্যানি বলেছিলেন।